剧情简介

【沈阳老阿姨最后的巅峰澎湃号】

  在这个时节该如何调理养生?宋曙霞认为,在饮食上可多吃有芬芳气味的(de )蔬菜,如韭菜、香菜、葱、蒜(suàn )、荠菜、香椿等,以疏(shū )肝柔肝。另外,俗语称“春(chūn )日吃春芽”,也就是说这个季节可(kě )吃鲜绿的嫩芽,比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等,禁食或少食辛辣刺激食物,以免(miǎn )肝火上炎。

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